性爱运动用枕头提升男人性能力继双人瑜伽、骨盆操之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又悄然流行起来。　　这种运动可以有效提高男性的性生活质量;并可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。　　这项运动由美国性学家Kegel博士发明

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保持性能力要睡够八个小时据美国著名母婴杂志《妈妈宝贝》报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16—44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84% 成人用品的夫妻认

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